…și în ziua a șaptea S-a odihnit…

Când trupul își cere drepturile… i le oferi!

O lecție ce credeam că am învățat-o și pe care ”o predic ”altora este timpul pentru odihnă. Mi-a fost greu să învăț lecția asta, timp de mai bine de un an am  avut trecut în agendă – ”întâlnire cu Amelia”, asta ca o disciplină pentru a mă odihni și a petrece timp în solitutine. A ținut, câțiva ani, dar de câtva timp  am uitat-o. Singurele momente când stăteam era fie vreo luxație la gleznă , fie vreo răceală- cumva obligat forțat!

În ultimele luni am alergat ca o nebună, în adevăratul sens al cuvantului, fără să am o zi cap coadă de odihnă! Vedeam cum îmi licărea ”butonul de baterie epuizată” și trupul meu striga: Hey, oprește-te!

Dar nu îl auzeam sau mă făceam că nu îl aud. S-a pornit alarma și totuși eu cotinuam să alerg!

Iată ce se poate întâmpla când trupul e epuizat:

  • Nu mai ai energie.
  • Ești tot timpul obosit.
  • Nu poți dormi noaptea.
  • Trupul nu se odihnește la fel nici mintea și nici sufletul.
  • Tot timpul neliniștit/ stresat. În stare de alertă.
  • Stări de anxietate, chiar atacuri de panică.
  • Intri in starea de ”anesteziat” , faci lucrurile fără a le mai simți.
  • Scade randamentul- nu te mai poti concentra.
  • Pot apărea reacții fizice :acnee, erupții cutanate, slăbire sau îngrășare, căderea părului…
  • Pierzi relații – relația cu ceilalți, cu tine, cu Dumnezeu.

…și toate astea pentru că nu te odihnești!

După aceste luni, am avut 3 zile de odihnă. Un weekend numai pentru mine!!! Am dormit mai bine de 12 ore pe zi și încă aș mai dormi.

De Paște, n-am făcut parte dintre gospodinele exemplare care fac curățenie, mâncare, pregătesc totul pentru a fi perfect, dimpotriva dezordine totală, mâncare ioc. Aș fi vrut…daaar trebuia să gonesc…după vânt!

Ieri am început să îmi fac ordine prin casă și mă gandeam cum de am lăsat să fie totul așa de dezordonat dar am înțeles că de fapt aceea dezordine reprezenta dezordinea din mine. Așa că, am început să le așez una câte una ”  și ce nu mai folosesc să arunc , să fac CURĂȚENIE”!

 

Imediat ce mi-am odihnit trupul am început să înțeleg unele lucruri . Stând de vorbă cu Dumnezeu am înțeles că de fapt toată alergarea asta se datorează dorinței de a controla! O altă lecție pe care tot încerc să o învăț. E așa de obositor să deții controlul ! dar Dumnezeu îmi spune ”Amelia , lasa-Mă pe Mine. EU POT ȘI VREAU”.

Dumnezeu a lucrat 6 zile apoi s-a odihnit,  S-a desfătat- aș zice eu – de toată lucrarea pe care o făcuse.

Te găsești în aceeași situație ca și mine , ești obosit de atâta trudă , de încercarea de a ține totul sub control? Dumnezeu îți spune : Lasă-mă pe Mine ! tu…odihnește-te!

Când ești bun ești luat de fraier!

Măi fată dragă , trezește-te la realitate! Tu nu vezi în ce lume trăim!Tot asta îmi aud în ultima vreme!

Parte din voi mă cunoașteți, știți povestea mea, care pentru unii a fost șocantă , alții v-ați regăsit ( https://www.facebook.com/amelia.turmei/posts/10154643270176613 -aici o regăsiți 🙂 Unii mi-ați scris încurajări și aprecieri dar au fost alții care mi-au spus că am fost o fraieră, că am renunțat să îmi mai trăiesc viața ghidându-mă după niște principii și valori demodate. Că bunătatea și naivitatea mă duc la nimic. Și știți ce? Au dreptate!A fi bun în lumea asta înseamnă să fi luat de fraier. Tu ești bun și celălalt profită, ce folos își are bunătatea?!?

Deseori aud replici de genul ”Amelia, tu nu vezi în ce lume trăim? Cât ești de naivă! De ce te încăpățânezi să crezi în ceva ce nu există?”

Poate că așa este, dar sti ce,  nu-mi pasă! Prefer să fiu bună, adică luată de fraieră  și asta nu înseamnă că nu imi dau seama, stiu, văd, simt , dar aleg să accept, să iert, să iubesc…și nu pentru că sunt eu ceva ci pentru că Dumnezeul meu mă cheamă la bunătate, la acceptare , la iertare. Și da, nu-mi iasă întotdeauna dar mă străduiesc. De câte ori nu sunt eu cea care are nevoie de bunătatea lui Dumnezeu, bunătate care face să răsară soarele si peste cei buni și peste cei răi, o bunătate pe care nu o merit.

Da, știu, e greu în lumea asta, în ultima vreme toate discuțiile mele  cu ceilalți duc la…bani. Nu neg existența și importanța lor, dar și tu ști că niciodată nu vor fi suficienți. Atunci, de ce să nu mă leg de bunătate, de mireasma ei care chiar dacă trupul e obosit îmi odihnește sufletul.

Și dacă toți ne-am preocupa să creștem în bunătate decât în avuții , oare cum ar arăta lumea asta?

Chipul Fericirii

Ce este fericirea? Cum pot gusta si eu din fericire? Exista ea oare?

A fost o intrebare ce mi-o ridica cineva in consiliere. Adesea mi se spune  “vad oameni fericiti in jurul meu  care n-au nici o problema si mi-e ciuda , recunosc, cand vad ca altii pot si eu nu”.

Da, asa este! Sunt oameni care tot timpul PAR a fi fericiti. Si mie mi se spune adesea ”Amelia tu esti tot timpul  vesela, toata ziua te plimbi, n-ai nici o grija fata! Ferice de tine”. (Ehhh, fie vorba intre noi…nu e chiar tot timpul asa… 🙂  ).

Amu’ , haideti sa va spun cum vad eu fericirea si tineti cont- este doar parerea mea!

Lev Tolstoi spunea ca “daca vrei sa fi fericit, fii! ”. Mare vorba a spus omul asta! Se pare ca fericirea e un fapt, nu un sentiment. “fi ” este un verb, un imperativ mai exact! Verbul inseamna actiune (daca bine imi amintesc gramatica -daca gresesc sa ma corectati 🙂 ).Asa ca pentru a fi fericit trebuie sa faci ceva.

Ce? Domnul Iisus spune ca este mai ferice sa dai decat sa primesti! Se pare ca asta este unul din  raspunsuri . Deci,  a fi fericit inseamna sa dai! Pfffff, stiu te gandesti …tot eu sa dau???Am nevoie si sa primesc!!!Uite cum sta de fapt treaba, cand tu dai esti fericit . De ce?

  1. Este mult mai placut sa fi tu in masura in care sa oferi ajutor decat sa primesti!
  2. Cand tu faci pe altcineva fericit vei primi dublu- faptul ca ai fericit pe cineva si starea ta de bine- pur si simplu te simti bine!

Cateva modalitati practice in care poti “gusta fericirea”:

  • Alege sa fi fericit!
happy kids
Daca ei pot fi fericiti, tu de ce n-ai putea?
  • Bucura-te de lucrurile marunte-incearca zilnic sa gasesti cel putin un motiv de multumire-il poti chiar scrie.
  • Fi multumitor- incearca sa vezi mai jos decat tine si vei vedea cat esti de binecuvantat!
  • Nu te mai compara cu ce au sau sunt altii si tu nu!
  • Vrei mai mult, fa-ti un plan de bataie!
  • Invata sa ierti si sa iti ceri iertare!
  • Plangi daca trebuie!
  • Cere ajutor si sprijin- lasa-i si pe altii sa fie fericiti 🙂
  • Mergi pe strada si zambeste-le oamenilor –vei atrage alte zambete
  • Invata sa spui NU!
  • Binecuvanteaza si nu blestema!
  • Iubeste-te!
  • Umpleti rezervorul conectandu-te la Dumnezeu- EL nu ramane niciodata in pana.
  • …………………………………………………………………………………………………..

Adevarata fericire inseamna sa il faci fericit pe cel de langa tine!

Don’ t worry be happy ! 🙂

CURS DE DEZVOLTARE PERSONALA PENTRU PROFESORI

Intr-o lume incare profesorul nu mai este apreciat la adevarata valoare, unde i se aduc doar reprosuri si nemutumiri, cumva e normal sa aduni frustrari, sa iti pierzi motivatia si puterea de a mai preda. Sistemul nu te ajuta, generatiile se schimba de la an la an, iar financiar nu mai vorbim…Si totusi esti profesor si vrei sa continui ca profesor. Intrebarea care se ridica este: exista ceva ce ar putea schimba cat de cat situatia? Da, exista! Daca circumstantele nu se schimba, schimba-ti tu atitudinea! Dar cum sa faci asta? In cursul de autocunoastere si dezvoltare personala, nu vei invata cum sa iti predai lectia ci cum sa iti regasesti motivatia, puterea si acea multumire interioara a „lucrului bine facut”.promo-curs-prof-copynew2